梅雨時期の不調

梅雨本番💦
何となく体調がすぐれないという方もいらっしゃるのでは❓

・いつも眠い
・頭が重い
・やる気が出ない
・疲れやすい
・足が冷たい

夏の不調は、冷えが原因と言われています。

お天気や温度変化がストレスとなり、自律神経が乱れ、
特にホルモンの影響を受けやすい女性は、男性よりも冷えやすいですね❄️

そんな時は、半身浴が一番👍
リラックス効果で自律神経を整え💛
ストレスや痛みを軽減

もちろんヘッドマッサージも、自律神経を整える効果が期待できますよ